* Inlägget innehåller annonslänkar. Vi reserverar oss för ev. felskrivningar. Se vår disclaimer.
Ska du ut och vandra t.ex. i fjällen på vår, sommar eller höst, och undrar vad man behöver ha med? – Då kan det vara bra att stämma av mot vår packlista för vandring / fjällvandring, men glöm inte att tänka själv då detta inte är ett facit. Idag finns ultralätt utrustning som gör din fjällvandring eller ditt äventyr mer behagligt, utan att behöva bära mer än nödvändigt.
Tält, sovsäck, belysning m.m.
- Tält
Tältet bör ha låg vikt och liten packstorlek. Tålighet mot hård vind är önskvärt vid fjällvandring och tältet ska vara anpassat efter rätt säsong. Se våra inlägg om lätta kupoltält och tunneltält, vilka lämpar sig för vandring. - Sovsäck
Sovsäcken behöver klara den lägsta förväntade temperaturen. Dessutom är låg vikt och liten packstorlek lämpligt. Se vårt inlägg om sovsäckar för vandring. - Liggunderlag
För att sova bekvämt och för god isolering mot kall mark, så är liggunderlaget av stor betydelse. Se vårt inlägg om uppblåsbara liggunderlag för vandring. - Kudde
Om du vill unna dig lyxen att bära med en kudde, så finns det uppblåsbara kuddar med låg vikt. - Pannlampa
En bra LED pannlampa hör till grundutrustningen, i alla fall om du inte fjällvandrarvandrar i midnattssol. - Tältlykta
Det finns flertalet ultralätta LED tältlyktor med en vikt på några tiotals gram. Med en dimbar tältlykta får du dessutom ett behagligt ljus i tältet efter önskemål.
Ryggsäck med tillbehör
- Ryggsäck
Det finns ultralätta rycksäckar med en vikt på ca: 500 till 900g, ofta med en volym på ca: 50-60 liter. Ryggsäcken ska också vara hållbar och kunna stå emot regn eller snö. - Regnskydd ryggsäck
Även om många ryggsäckar är tåliga mot regn, kan ett regnskydd säkerställa att packningen hålls torr. - Packpåsar
Med packpåsar håller du reda på din utrustning. Det finns även packpåsar som är vättentäta, vilket kan vara en extra stor fördel till underkläder och elektronik.
Vandringskängor och sockor
- Kängor för vandring
Ett par rejäla vandringskängor är slitstarka och ger bra stöd t.ex. för ojämnt underlag. De håller fötterna torra och ska vara sköna att vandra med. Kängorna bör vara stora nog att rymma dubbla ullstrumpor (tunna + tjocka). - Ullsockor
Ullsockor transporterar bort fukt och håller värmen även om de blir blöta. Genom att ha ett par tunnare och ett par tjockare ullsockor motverkar du skavsår.
Vandringskläder
Att klä sig i flera lager är högst lämpligt vid t.ex. fjällvandring. Se till att din packlista för vandring innehåller möjligheter att anpassa klädseln efter rådande förhållanden.
- Lager 1 – Underställ
Understället transporterar bort fukt och håller dig varm. Det kan vara bra med två uppsättningar för natten respektive dagen. Det finns även kortärmade underställ för varmare väder.
- Lager 2 – Hålla värmen
Om det blir kallare behövs ett mellanlager under skaljackan såsom: fleecejacka, tröja, tunnare dunjacka eller tunn dunväst.
- Lager 3 – Skal mot väder och vind
– Skaljacka
En ordentlig skaljacka som tål både vind och regn, ger en allt-i-ett lösning. Blir det kallt kompletterar du med varmare kläder under.
– Regnbyxor
Om det börjar regna tar du fram regnbyxorna. Gärna ett par med dragkedja längst ner, så du kan dra på dem över vandringskängorna.
– Vandringsbyxor
Byxorna bör vara slitstarka, tåliga mot vatten, att de står emot vind och kanske med dragkedja för avtagbara ben om det blir varmt.
– Skjorta
En luftig skjorta med långa ärmar kan vara bra mot mygg och kan fungera som yttersta lagret om det blir för varmt med skaljackan.
- Mössa och handskar
Mössa eller buff behövs och kan vara skönt att dra på en kall natt. Vindtäta handskar, även fodrade vid kallare väder.
Matlagning och tillbehör
- Stormkök och bränsle
Välj mellan t.ex. spritkök eller gaskök. Tänk på att ta med rätt mängd gas eller t-röd för vandringens längd. Det finns även stormkök som kan laddas med kottar och små pinnar, t.ex. Biolite. - Kniv
Används exempelvis till att tälja pinnar, laga saker eller skära upp mat. - Tändstål
En tändare kan ta slut eller sluta fungera. Tändstålet räcker länge och är pålitligt. - Kåsa
En kåsa kan användas till att dricka ur men passar också som slev eller att äta ur. - Bestick
Många väljer spork, dvs en kombination av sked, kniv och gaffel. Det finns även friluftsbestick som kan sättas samman. - Visp
En liten visp är bra för att röra ihop t.ex. pulversoppa, blåbärssoppa m.m. - Tallrik
Kan vara bra om ni är flera. Annars kan du ju äta direkt ur kokkärlet. - Diskborste, diskmedel, disktrasa
Det finns minidiskborstar / kombinerade med skrapa med låg vikt. Som alternativ till diskmedel finns tvål för både kropp och disk (T.ex försvarets multirengöring). En liten disktrasa att torka disken med är också bra. - Skräppåsar
Ta alltid hand om ditt skräp. - Vatten
Ibland finns rent vatten att fylla på utmed vandringsleder, inte minst i fjällbäckar. Anpassa sedan vattenflaskorna efter hur mycket du kan behöva bära med som mest. Ett vätskesystem kan också vara ett alternativ, där du enkelt kan dricka lite hela tiden under vandringen. - Mat
Du behöver god energirik mat, gärna med låg vikt. Frystorkad och pulversoppa lättlagat och tar minimalt med plats. Utöver det, tar du med vad du känner för: bröd, tubost, snabbkaffe, müssli m.m. Glöm inte salt & peppar.
Hygien
- Handduk
En ultralätt microfiberhandduk tar liten plats och suger upp mycket fukt i förhållande till storleken. - Tandborste / tankräm
Kanske en liten tandkrämstub för att spara vikt? Såga av skaftet på tandborsten så sparar du några gram till. - Tvål
Vill du spara vikt och prylar. Köp multirengöring med kombinerad tvål och diskmedel. - Solskyddsfaktor
Glöm inte solskyddet i din packlista för vandring. - Myggmedel
Om du ska fjällvandra behövs ett så bra myggmedel som möjligt. T.ex. MyggA, men även djungelolja är uppskattade myggmedel i Sverige. - Toalettpapper
Släng inte toalettpapper löst i naturen, – det tar lång tid att bryta ner. Vid toabesök i naturen, gräv en grop en bit från leden och fyll igen efteråt. Alternativt ta med toapappret i påsar för hundbajs.
Sjukvård
- Första hjälpen
På t.ex. fjällvandring kan det vara en lång väg till sjukvård och mobiltelefonen saknar ofta täckning. Det finns lättare första hjälpen kit som passar för vandring. - Plåster mot skavsår
Compeed är en klassiker men det finns även andra märken, såsom Salvequick m.m. - Värktabletter (Typ Ipren / Alvedon)
Huvudvärk m.m. vet man aldrig när det dyker upp.
Hitta
- Karta och kompass
Mobiltelefonen saknar ofta täckning på fjällvandring eller annan vandring långt borta från civilizationen.
Övrigt
En packlista för vandring kan innehålla mycket som man inte tänker på och beroende på vart din vandring bär. Här kommer ytterligare några viktiga punkter.
- Spade
T.ex. för att gräva en grop till toabesök. - Mygghatt
En mygghatt är uppskattat under vissa årstider på t.ex. fjällvandring. - Myggnät
Om tältet inte redan har bra myggnät eller om det är mycket mygg, kan du komplettera med extra myggnät, t.ex. runt sovsäcken. - Powerbank
Glöm inte powerbank. Som tips finns s smarta lösningar såsom powerbanks med solceller eller stormköket Biolite som kan ladda mobilen. - Reparationskit
Lite silvertejp, nål och tråd, samt snöre, kan vara en räddare när viktig utrustning går sönder. - Kikare
Bra för rekognosering eller att studera djur och natur. - Litet sittunderlag
Det finns små ultralätta uppblåsbara sittunderlag med god komfort. - Vandringsstavar
Uppskattat av en del. Ett tips är att det populära ultralätta kupoltältet Big Agnes Copper Spur UL, kan spänna upp absiderna med vandringsstavarna som en slags markis. - Visselpipa
Kan vara bra vid en nödsituation.
Om vår packlista för vandring
Hoppas vår packlista för vandring / packlista för fjällvandring, har kommit till hjälp. Vi reserverar oss för ev. felskrivningar. Glöm inte att tänka själv och jämför gärna med någon annan packlista för fjällvandring. Om vi har glömt något, skriv gärna en kommentar nedan så ska vi göra en komplettering.
På Svenska turistföreningen finns en massa nyttig information om allt du behöver veta inför din fjällvandring. Se även deras packlista för fjällvandring, för att säkerställa att inget är glömt.