Hitta bästa löparklockan som är smart

* Inlägget innehåller annonslänkar. Vi reserverar oss för ev. felskrivningar. Se vår disclaimer.

Den bästa löparklockan, håller inte bara reda på tid, tempo, puls och GPS på ett användarvänligt sätt. Den bästa sportklockan eller löparklockan, är en smart klocka, som ger dig specifik status om din aktuella kapacitet, ger förslag på träningspass och visar aviseringar från mobilen.

Vissa modeller kan t.o.m. spela musik via Spotify, eller låta dig betala med löparklockan på din träningsrunda.

Jämför löparklockor

Vi har valt ut några populära modeller av löparklockor, med höga betyg i expertrecensioner eller med höga användarbetyg. Då i olika prisklasser och nivåer av teknik, samt med låg vikt. Vi anger inte löparklocka bäst i test eller liknande, utan vilken som är bäst för dig, måste i slutändan du själv avgöra.

Garmin Forerunner 965

• 5 av 5 – Android Central, 2023-08-10
• 4,5 av 5 – Toms Guide, 2023-04-17
• 5 av 5 – T3, 2023-05-05

Premium nyhet! – Musik & AMOLED

Garmin Forerunner 965 är en ny modell som tillhör en av de allra bästa smarta klockorna för träning. Funktionsmässigt är 965 nästan identisk med föregångaren 955, men med det stora skillnaden att den nu fått en ny bättre 1,4″ oled skärm.

Det är fråga om en premium multisportklocka packad med program för en lång rad sporter, såsom triathlon, klättring, golf, styrketräning, inomhusrodd m.m. Klockan har både pekskärm och traditionella knappar.

Vikten är endast 52 gram och i smartwatchläget räcker batteriet upp till 23 dagar, GNSS-läget med endast GPS räcker batteriet upp till 31h, samt i GNSS-läge med GPS och musik upp till 10,5h. Få träningspass föreslagna och se status för Training Rediness, baserat på sömnkvalitet, din återhämtning och träningsbelastning m.m. Pulsen mäts vid handleden och dessutom mäts blodets syremättnad. Få väderinfo, se kartor och dessutom kan du spela musik via Spotify direkt i klockan.

Egenskaper

Vad gör Garmin Forerunner 965 till den bästa löparklockan?

Var kan jag köpa Garmin Forerunner 965 till bra pris?

Garmin Forerunner 265

• 4,5 av 5 – Techradar, 2023-04-05
• 5 av 5 – The Guardian, 2023-04-11
• 4,5 av 5 – Tom´s Guide, 2023-03-29

Prisvärd med AMOLED & musik

Forerunner 265/265s finns i två storlekar, där den mindre 265s har 1,1″ skärm och väger 40g och Forerunner 265 är den lite större som har 1,3″ skärm och väger 47g. Forerunner 265 är en ny uppgraderad variant av tidigare Forerunner 255 Music, med den stora skillnaden att klockan nu har en tydlig AMOLED pekskärm.

Garmin Forerunner 265 har mycket av det som Garmins premiummodell Forerunner 965 har, men till ett väsentligt lägre pris. Forerunner 265 har till skillnad från storebror 965 exempelvis färre träningsprofiler (t.ex. ej golf, tennis, klättring m.m.), aningen sämre batteritid m.m. Dock gör detta dock inte Garmin Forerunner 265 till en märkbart sämre löparklocka, tvärtom har den av vad vi kan se, samma sensorer som premiummodellen Forerunner 965. Garmin Forerunner 265 lämpar sig även för triathlon (cykling, simning, löpning) och en rad andra sporter.

Batteritiden på Garmin Forerunner 265 Music är mycket bra och räcker till långlopp, med upp till 20 timmar i GPS-läge och upp till 13 dagar i smartwatchläge. Med en vikt på 47g, så kan du med fördel bära den dygnet runt. Få en morgonrapport när du vaknar och HRV-status för djupare förståelse av din hälsa. Puls och syremättnad mäts via handleden. Få träningsförslag och rekommenderad tid för återhämtning baserad på din aktuella status. Garmin Forerunner 265 är förmodligen ett ypperligt val till dig som letar efter bästa sportklockan med musik.

Egenskaper

Vad talar för att Garmin Forerunner 265 är den bästa löparklockan med musik?

Var kan jag köpa Garmin Forerunner 265 till bra pris?

Garmin Forerunner 265s

• 9 av 10 – The Verge, 2023-05-15
• 4,5 av 5 – Techradar, 2023-04-05

Något mindre variant av 265

Forerunner 265s är den mindre varianten av 265/265s, med en vikt på låga 40g och 1,1″ skärm. Garmin Forerunner 265s passar dig som vill ha en liten smart träningsklocka som inte känns för klumpig. 265s passar även för lite smalare handleder på 115 – 178mm, medans 265 passar 135-205mm. Garmin Forerunner 265s har även lite bättre batteritid än syskonet 265.

Garmin Forerunner 265s påminner mycket om storebror Garmin Forerunner 965, men har då ett lägre pris. Det som skiljer 265/265s mot 965 är t.ex. att den har färre träningsprofiler (t.ex. finns ej golf, tennis, klättring m.m.). 265/265s har även något sämre batteritid än 965. Garmin Forerunner 265s är dock en mycket bra sportklocka och säkerligen en kandidat till bästa löparklockan för dig.  Forerunner 265s har en mycket bra batteritid som räcker till ultramarathon, långlopp m.m. och upp till 24 timmar i GPS-läget eller 15 dagar i smartwatchläget. Puls,  syremättnad m.m. mäts via handleden och du får träningsförslag eller rekommenderad återhämtning för just dig. Detta är sannerligen en avancerad smart löparklocka som ger dig statistik och förståelse för din utveckling på djupet. Garmin Forerunner 265s passar flertalet sporter utöver löpning, såsom cykling, simning, triathlon och mycket mer.

Egenskaper

Vad gör Garmin Forerunner 255 till bästa och mest prisvärda smarta sportklockan?

Var kan jag köpa Garmin Forerunner 265s till bra pris?

Polar Pacer Pro

• 4 av 5 – T3 Magazine, 2022-05-12
• 4 av 5 – Techradar, 2022-09-20

Prisvärt mellanalternativ

Polar Pacer Pro är en lätt, men avancerad sportklocka i mellansegmentet. Bra batteritid och omfattande övervakning av din träning, sömn m.m. Stöd för över 150 olika aktiviteter.

Detta är en ny modell som i mångt och mycket har liknande specifikationer som premiummodellen Polar Vantage V2. Med det sagt har du här en prisvärd löparklocka fullpackad med funktionalitet till ett mediokert pris. Detta kan absolut vara något att kika på för dig som letar efter bästa löparklockan i mellansegmentet.

Egenskaper

Vad som gör Polar Pacer Pro till den mest prisvärda sportklockan:

Anmärkningar

Var kan jag köpa Polar Pacer Pro till bra pris?

Garmin Forerunner 55

• 4,6 av 5 – Betyg från 210 st användare på amazon.se, 2022-09-09
• 4,5 av 5 – Tom’s Guide, 2021-06-05
• 4 av 5 – Techradar, 2022-06-21

Prisvärd instegsmodell

Söker du en prisvärd löparklocka? Garmin Forerunner 55 är något av en instegsmodell av Garmins breda utbud av sportklockor. Visst, den har inte avancerade premiumfunktioner såsom syremättnad, navigation, komplexa kartor och avancerad hälsostatistik, – men den har det du behöver till din träning. Utöver det finns t.ex. sömnövervakning och smarta notifieringar från telefonen. Batteriet räcker upp till 20h i GPS-läget, vilket är imponerande. I smartwatch-läget kan du få ut upp till 14 dagars batteritid. Klockan kan ej lagra musik, men det finns musikkontroll för att styra din smartphone.

Egenskaper

Vad gör Garmin Forerunner 55 till den mest prisvärda löparklockan?

Anmärkningar

Var kan jag köpa Garmin Forerunner 55 till bra pris?

Amazfit Bip 3 Pro

• 4,3 av 5 – Betyg från 504 st användare på amazon.se, 2023-02-21
• 4 av 5 – T3 Magazine, 2023-02-21
• 4 av 5 – Tech Advisor, 2023-02-21

Lågbudgetalternativ

En smart prisvärd och billig löparklocka med GPS, pulsmätning, stegräknare, kompass, tidtagning. sömnövervakning m.m. Amazfit Bip 3 Pro från Xiaomi har aktivitetsspårning i realtid, med imponerande 14 dagars batteritid för normal användning och vattentät ner till 50m gör den redo för ditt träningspass i alla möjliga väder. Skärmen justerar ljusstyrka efter omgivningen och du påminns om meddelanden eller samtal i klockan. Amazfit Bip kan vara något för dig som söker bästa billiga löparklockan med en låg budget.

Egenskaper

Vad talar för att Amazfit Bip U Pro är bästa billiga löparklockan?

Var kan jag köpa Amazfit Bip 3 Pro till bra pris?

Vad behöver den bästa löparklockan ha för funktionalitet?

Vad man behöver för funktionalitet till bästa löparklockan för dig, beror helt enkelt på vad man ska ha den till. Ska du simma med den, spela tennis eller styrketräna eller ska du bara ha den till löpning? Många klockor har färdiga aktivitetsprogram och är optimerade för vissa sporter.

GPS, GLONASS, GALILEO – Positionsbestämning

För att kunna ge korrekt data över ditt tempo, för att kunna spåra exakt var du sprungit och på vilken höjd, så behöver du en löparklocka med så korrekt positionsbestämnings som möjligt. Detta sker med hjälp av sateliter, vars signaler klockan använder för att räkna ut din nuvarande position. Tät skog och byggnader kan göra din GPS-mottagning sämre och mindre exakt.

Som komplement till GPS, finns även GLONASS vilket härstammar från Ryssland och GALILEO som utvecklas av EU. De bästa sportklockorna för löpning kan kombinera GPS och t.ex. GLONASS för att på så sätt kunna få in och välja mellan fler sateliter, för bättre positionsbestämning.

En så korrekt pulsmätare som möjligt

Många tränar med pulsen som utgångspunkt för träningen, snarare än tempo. Pulsen avgör ju din faktiska ansträngningsnivå, medans tempot kan påverkas av miljöfaktorer på ett annat sätt.

Tidigare har pulsband varit ett självklart tillbehör till bästa löparklockan, men numera är det vanligt att pulsmätaren är integrerad i klockan och mäts via handleden. Det är då fråga om en avancerad mätare som via optik även kan mäta blodflöde. Detta fungerar normalt bra för löpning, medans det kan fungera sämre för sporter då handleden böjs, samt vid simning. Dock kan man normalt då komplettera med pulsband som enkelt paras ihop med bästa löparklockan.

Pulsoximeter – Mäter syremättnaden i blodet

Många lite mer avancerade löparklockor har pulsoxiometer via handleden. Att känna till syremättnaden ska kunna hjälpa till att exempelvis avgöra hur bra din kropp anpassar sig till träning och stress. Frågan är bara hur exakta dessa mätare är och mätdatan är av sådan kvalitet att den kan användas till något relevant?

Sömnövervakning

Smarta löparklockor har i regel sömnövervakning, där du dels kan se när du somnade / vaknade och hur mycket din sömn avbröts på natten. Avancerad sömnövervakning kan även ange när du nådde olika sömnstadier, såsom lätt eller djup sömn, samt REM-sömn. Sömnen kan i sin tur ge värdefull data för att förstå ditt välbefinnande mentalt och fysiskt.

Mäta hur mycket kalorier man förbränner

Att hålla kolla på sin vikt och hur mycket kalorier man förbränner, kan vara en orsak till att man använder en smart löparklocka dygnet runt. Genom att mäta sin kaloriförbränning kan man enklare anpassa sina kostvanor efter sin aktivitet.

Löparklocka med kompass

Med en kompass i din löparklocka kan du ta ut en viss riktning och ta reda på väderstreck. En löparklocka kan använda flera olika metoder för detta, bl.a. via GPS men även via en inbyggd elektronisk kompass.

Stegräknare

Genom att mäta dina steg på en dag, vet du dels om du sitter stilla för mycket, men även hur många kalorier du förbränner. De flesta löparklockorna kan på något sätt mäta antal steg på mer eller mindre noggrant sätt. Garmin använder en intern trippelaxel-accelerometern och känner igen gångrörelsen som steg. Stegräknarn kan sedan vara en del i en större beräkning över din status och ligga till grund till förslag på träningsprogram.

Höjdmätare och barometer

Även om man kan få fram höjddata från kartor och GPS, så kan man få större noggranhet med en inbygd höjdmätare. Då t.ex. om du rör dig i trappor eller i andra miljöer där höjden ändras. Höjdmätaren mäter tryckförändringar och uppskattar aktuell höjd, öven om GPS inte är påslaget. Att mäta tryckförändringar gör också att du får en barometer, vilket kan ligga till grund för uppskattning av vädersituationen. Den bästa löparklockan har ofta höjdmätare som komplement.

Löparklocka med bästa batteritiden

Batteritiden har blivit rejält bättre för varje modell som släpps av smarta löparklockor. I vissa fall kan klockan vara igång i någon vecka eller mer. Dock drar en löparklocka destomer under ett träningspass då GPS och andra sensorer används. Här brukar det handla om några få timmar upp till ett dygn beroende på modell. Är du extremsportare, springer långlopp eller söker bästa sportklockan till ironman? – Ja då är batteritiden något man speciellt vill kika på för bästa löparklockan. Är du en vanlig motionär, så kanske du hellre prioriterar att bästa löparklockan är liten, smidig och har låg vikt.

Löparklocka med låg vikt – Hur mycket får den väga?

Tanken med en smart sportklocka är att du ska ha den på dig dygnet runt och då är det ju optimalt om man inte ens tänker på att klockan sitter där på armen. Samtidigt vill du stor och tydlig display och så bra batteritid som möjligt, vilket i sin tur påvkerar vikten. Det går inte säga hur mycket löparklockan bör väga, men det finns många smarta löparklockor med bra batteritid som väger så lite som 30 till 50g.

Löparklocka med pekskärm

Tycker du att den bästa löparklockan ska ha pekskärm? – Det har i alla fall blivit vanligare, även om en många av de mesta omtyckta modellerna inte har det. Fördelen är att kunna swipa genom klockans menysystem på ett smidigt sätt. Frågan är dock om pekskärm är avgörande för vilken som är bästa löparklockan för dig.

AMOLED skärm

Som nyhet för de senaste premium modellerna av Garmin Forerunner har man nu även en ljusstarkare och mer högupplöst AMOLED skärm, vilket är teknik vi ofta ser på skärmarna för bättre smartphones. En bra ljusstark skärm gör att du bättre ser skärmen på klockan i solsken under dagtid. En högre upplösning på den smarta träningsklockans skärm, gör även at du får plats med mer data presenterat på ett detaljrikare sätt.

Vilket märke på sportklocka ska man välja?

Dominerande inom sportklockor är Garmin och som alternativ finns även Polar. De har ett brett sortiment som är uppskattat av användare. Det finns även en rad andra alternativ från tillverkare såsom Xiaomi, Samsung, Apple Watch med flera.

Se populära löparklockor i innehållsförteckningen.

Garmin Forerunner

Garmin har funnits med länge och inriktat sig på löparklockor med GPS, långt innan det fanns smart watches. Nu har man en radda av olika smarta sportklockor med allt från instegsmodell för löpning till kraftfulla smarta klockor för triathlon och en rad andra sporter. Garmin Forerunner kännetecknas av välbeprövade modeller, med hög tekniknivå, avancerade sensorer och statistik på djupet. Garmins modeller av smarta sportklockor har oftast användarbetyg samt expertrecensioner i absoluta toppen.

Polar

Ett annat märke med ett brett sortiment av olika modeller av smarta sportklockor och löparklockor är Polar. Man har funnits på marknaden under årtionden och har miljoner av användare. Att nämna är t.ex. Pacer-serien för löpare, medans Vantage V-serien är deras flaggskeppsmodeller för en rad olika sporter och uthållighetsträning.

Andra tillbehör för löpning

Egentligen behövs ingen utrustning alls för löpning, även om de flesta föredrar bra löparskor och lämpliga kläder för löpning. Med en sportklocka kan du får ut mer och kan utvecklas. Vill du springa i mörker så missa inte vår artikel om pannlampor för löpning.

Summering

En smart löparklocka kan ha många namn såsom sportklocka, träningsklocka eller pulsklocka. Ofta finns program för flertalet sporter. Innan man bestämmer sig kan det vara värt att fundera över vilka sporter man vill kunna använda den till. Den smarta sportklockan, mäter inte bara träning, utan även din sömn samt att den kan ge dig aviseringar för inkommande samtal eller sms. Du kan få avancerad statistik utifrån dina värden som kommer från en rad olika sensorer.

Om man har svårt att välja, så är Garmin är ett dominerande märke med återkommande lyckade modeller i olika prisklasser med toppbetyg från expertrecensenter och användare. Även Polar har några uppskattade modeller av sportklockor att jämföra med. Se vår innehållsförteckning för utvalda populära löparklockor med höga betyg från experter och användare inom olika prisklasser och segment.

Vanliga frågor